[QUOTE=louberta;5622669]
comunque prova anche a usare maggiormente gli addominali e le ginocchia per sostenerti... la schiena e le spalle dovrebbero rilassarsi un po'...
[QUOTE]
concordo, ginocchia soprattutto.....
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"C'è voluto del talento nell'invecchiare senza essere diventato adulto"