AttivitÃ* fisica e moto.

Io sono un atleta di MTB...e non ho problemi a famri 500 km di passi alpini.
Vi diro'...anche l'uso della bici in fuoristrada aiuta molto a livello di riflessi....
Peccato che ora vado poco sia in bici che in moto...ho tre protrusioni discali cervicali...che con l'ozonoterapia stanno migliorando.

[un ex tk]

Mandibolari e intestinali per le uscite con QdE, passeggiate e un po' di attrezzi casalinghi per la forma generale non guastano. Un po' di bici farebbe bene ma a me piace solo per le passeggiate corte.

[63roger63]

Un tempo mi piaceva correre, ora faccio una volta a settimana nuoto e una di tennis.

[Robertk64]

Io dopo una visita medica molto attenta mi sono sentito dire :

E' meglio che inizi a praticare un pò di moto altrimenti ......
non me lo solo fatto dire due volte sono andato di corsa fino dal conce e mi sono fatto subito un K

A parte gli scherzi con un pò di attività fisica si guida senza accusare troppo la stanchezza e tutto risulta più piacevole , anche i super pranzi di tre ore !

Originariamente inviata da un ex tk

Mandibolari e intestinali per le uscite con QdE, ....

quoto , anche maxillofacciali per le risate!

Originariamente inviata da Brusca

Io sono un atleta di MTB...e non ho problemi a famri 500 km di passi alpini.
Vi diro'...anche l'uso della bici in fuoristrada aiuta molto a livello di riflessi....
Peccato che ora vado poco sia in bici che in moto...ho tre protrusioni discali cervicali...che con l'ozonoterapia stanno migliorando.

Anche io ho 1 protusione discale ed un ernia.
La bici non è che sia molto consigliata in questi casi,come anche la corsa a piedi.

Io l'inverno nuoto e pesi specifici,estate canoa,pesi specifici ed un po di nuoto nel lago.