Avete mai provato … a rinfrescarvi bagnando la giacca traforata ?

[masma]

Nessuno parla della cosa più importante, bere costantemente. Non si può fermarsi in autogrill e bere una bottiglia ogni 200/300 km, meglio tenere un camel back e ogni tanto fare un sorsetto, non so come fa ma si mantiene abbastanza fresca

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[Aspide]

Originariamente inviata da masma

Nessuno parla della cosa più importante, bere costantemente...

Sacrosanto.

Addirittura interrompere o inibire la sudorazione sottoponendo l'organismo a temperature superiori ai 35 gradi con 70pc di umidità non è molto salutare, visto che la sudorazione ci tiene in vita, quindi l'idratazione.

Camel bag, borsetta frigo, bottiglietta in tasca, basta bere...