Innanzitutto scarica una app. come Motionx (la più completa e funzionale), poi invii dal comp una mail a:
gpsimport@motionx.com
Infine apri la suddetta mail dall'iPhone (dopo aver aperto l'app e mi pare esserti registrato, forse ti chiede anche di abilitarla nelle impostazioni ma è tutta roba in cui vieni guidato) e all'interno ci sarà il link per aprire la traccia nell'app.
Quando ci riesci ti spiego anche come salvare la cartografia per quando non prende il telefono
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