serio problema alla guida! consigli!

[calabronegigante]

addirittura mi vengono le allucinazioni....




in autostrada,non riesco più a guidare,mi viene sonno,ma di quelli pericolosi!!
sulle 4 ruote la evito come la peste.....in moto pure!
ma quando "serve".....quando è "inevitabile"....
mi devo fermare,fumare,bere e camminare.....sennò sò escrescenze maschili!!
...ed è sempre peggio!!
il pm,poi.....vero,la digestione e ok,ma anche mangiando leggero,tipo un piatto di pasta e verdura!!

rimedi?
consigli?
grazie!

ps
non bevo caffè!
vorrei evitare pasticche!
le bevande con taurina non le gradisco,oltre al fatto che son mazzate al fegato!

[RedBaron]

ti viene sonno tra casa ed il bar oppure dopo un 500 km di autostrada piatta?

[er-minio]

Originariamente inviata da calabronegigante

rimedi?
consigli?

Sei serio o peschi?

Se sei (semi)serio: canta.

[calabronegigante]

serissimo!! sull'argomento....

Red,( un eccezione alla serietezza) dormo quando arrivo!!.....al bar!

[Rumpestump]

Io mi addormento sia in macchina che in moto. Come suggerisce er-minio, io canto a squarciagola quando sono in macchina. In moto mi è capitato di addormentarmi solo da 10 giorni, dopo avere ricomprato la RT.
Con il casco non è facile cantare

Comunque in genere mi succede solo nei periodi nei quali dormo poco di notte.

[RedBaron]

hai fatto almeno una serie di analisi del sangue? Consigliati con il tuo medico di base.
Non prendere sotto gamba il problema.
Ciao, ed occhi aperti

[Mad Mat]

Troppi carboidrati...prima picco e poi down insulinico....passa al lato oscuro della zona...

[carlo.moto]

Non è una battuta ma anche il limite di velocità a 130 che fa girare il motore come quello di una lavatrice aiuta a .......prendere sonno, alla faccia della maggiore sicurezza!!!!

[Trinitro]

fai le analisi del sangue e vai da un medico specializzato in biochimica (detto volgarmente dietologo)
è l'unica soluzione senza prendere red bull

[Flyingzone]

Originariamente inviata da Mad Mat

Troppi carboidrati...prima picco e poi down insulinico....passa al lato oscuro della zona...

Miiiii..........la dieta a zona....fai dieta in cucina,e poi ti vai ad abbuffare nel salone

[er-minio]

serissimo!! sull'argomento....

Ok. Io pure ero serio.
Mi sono fatto Londra/Roma andata e ritorno in macchina in due giorni in solitaria più di una volta.
La parte centrale della Francia è talmente piatta e monotona che puoi farla come ti pare, 80/130/240... ti annoi lo stesso... quando cominciavo a distrarmi cantavo (anche perchè non avevo la radio), ed un po' mi riprendevo.
Quando vedi che sei troppo stanco, as usual, ci si ferma.

[Animal]

...Red Bull funziona per la caffeina .....e non per la taurina......che è rilassante........

[SUPERBET]

Fossi in te mi proverei la pressione almeno un paio di volte al giorno, compresi i battiti, ti segni i valori su un foglio e li fai vedere al tuo dottore.
Spesso la minima alta oppure i battiti alti danno un'eccessiva spossatezza.
Inoltre farei anche le analisi del sangue, che non guasta mai...

[Ciuupa]

Dormi di + la sera!

Fai gli esami del sangue.
Emocromo con formula, glicemia, ferro.
Sangue occulto nelle feci, eventualmente, ma parlane col tuo medico.
ECG (elettrocardiogramma)
Non sottovalutare il problema ammenochè...
tu già non lo sappia il perchè..
;-)

**p

[Zec]

Vecchia soluzione, sicuramente meno tecnica delle precedenti ma efficacissima, e te lo dice uno che di KM in Auto ne fa mediamente 85.000 l'anno, purtroppo in moto molto meno ma mi difendo, dunque al primo sintomo metti in Bocca un CHEWINGUM e finchè lo mastichi ti passa la sonno! Provare x credere

[calabronegigante]

grazie Zec,"rimedio" che già adotto....
sì,vero,funziona.....ma dopo qualche mezz'ora........

Originariamente inviata da Ciuupa

Dormi di + la sera!

già! forse sta qua la verità!
il problema,è che prima della 1,30/2,00 di notte non riesco a prender sonno!
e alle 6,00/6,30 mi devo alzare!
4/5 ore a notte in una settimana lavorativa son davvero poche!
se poi,mi metto a cavallo della moto nei we di buon'ora,ecco che ne risento!

ora,il mio doc,mi ha dato una cura omeo stabilizzante!...ma anche lui,mi ribadisce di andare a letto prima!.....ma anche se ci vado,non dormo!

[Rumpestump]

Calabrone, anche io dicevo così, poi ho iniziato ad andare a dormire un pò prima e ora dormo di notte e non quando guido.

[rasù]

ieri sera mi son ripassato tutto il repertorio cantautori italiani per star sveglio al ritorno dal k-pride...... da baglioni a zero. poi, dopo qualche bis, son dovuto passare al repertorio straniero. sono arrivato al casello sulle note di myway, con applausi dell'esattore

a parte gli scherzi, al primo accenno di sonnolenza mi fermo subito, caffè o bevande varie non mi fanno nessun effetto perciò se sono in moto mi sgranchisco dieci minuti, cerco di far due chiacchere all'autogrill con la simpatica cameriera mentre picchietto l'indù in latta di una scatola di tè.....
se sono in auto sonnecchio per quei dieci minuti.

[smile50]

Otto ore di sonno (più o meno) sono fisiologiche per la stragrande maggioranza.
Se sono meno, non è strano aver sonno.
Il proprio ritmo giornaliero si può modificare, a piccoli passi, ma si può.

[mangiafuoco]

Confermo il chewing gum è la soluzione migliore, peraltro anche dimostrata da alcuni studi scientifici (di cui però non ho le fonti).

Qui (in inglese) lo scibile umano sulla questione:

http://drowsydriving.org/

[Matzugoro]

Calabro....comprati questa sella e non avrai più sonno!!!

http://cgi.ebay.it/VIBE-RIDER-SELLA-...item563b92033c

[Muttley]

Io consiglierei anche di verificare il tipo di casco: la Chiara aveva il problema della sonnolenza alla guida poi cambiato il casco (da un X-Lite a Shoei) tutto risolto. Ho provato allora un casco come il suo X-Lite ed ho scoperto che era si silenzioso ma il ricambio d'aria era minimo ed alla fine l'effetto della CO2 è proprio la sonnolenza....

[reda xk]

Andare da un madico mai? comunque la primavera fa brutti scherzi prova con un buon ricostituente spesso questi problemi sono causati anche da una sbagliata alimentazione

[calabronegigante]

dal medico ci sono stato,come sopra cito....

ora,sembra che la cosa si stia stabilizzando....nel senso:soffro un pò meno la sonnolenza!!
sarà....ma secondo me,sento ogni anno di + il cambio di stagione!!!
primavera ed autunno!
cmq,dormo,forse,un'oretta in +.....