Ci sono diversi esercizi propedeutici per combattere la cervicale.il primo e abbandonare quel maledetto divano di casa!
Li eseguiamo per andare a lavorare senza mal di testa.....sarebbe il minimo sforzo farli per un bel giro in moto senza problemi.
Olè!
Abbasso i catafalchi!
Viva le sporttourer!