Perugia - E45 fino a Pieve S. Stefano - esci e fai il Valico dello Spino - Bibbiena - Poppi - Pratovecchio - Stia - Passo Croce a Mori - Londa - Dicomano - Passo del Muraglione - Rocca S. Casciano - Passo 100 forche - Passo Monte Forche - Galeata - S.ta Sofia - Colle del Carnaio - S. Piero in Bagno - E45
Variante al Passo Croce Mori (che non è tra i miei preferiti):
da Poppi vai per il Passo della Consuma (che è tra i miei preferiti) e arrivi a Pontassieve, poi risali fino a Dicomano.