[vittorio]

per ora fisioterapista e osteopata ma senza risultati (funzionano per cervicale ecc.)
un'amica che ha passato l'inferno con ernia (non lombare) mi ha detto che l'unica terapia è ginnastica mirata e continua con preparatore che segue (ora corre, si allena sempre)
magari proverò anche il chiropratico: me l'avevano già suggerito, ma il problema è trovarne uno competente e non cialtrone (analogamente a terapeuti e osteopati in genere)
(altri si sono fatti operare con nuove tecniche microinvasive tipo laser e sono rinati, per ora, ma il mio ortopedico -che è piuttosto "interventista" - in questi casi dice che bisogna scegliere bene la tipologia di intervento e in ogni caso mi consiglia l'operazione se proprio mi blocco continuamente - ci sono vicino....ma ho molti dubbi sul toccare la colonna vertebrale)
ti ringrazio molto comunque per il consiglio
lamps discali!