tutti e tre la vedo difficile
per il gran Sasso il percorso č facile (fonte Cerreto, Campo Imperatore, Castel del monte, Calascio, Barischiano), tocca solo decidere se lo fai in senso orario o anti-orario.
Su sirente velino pių o meno le strade sono quelle Rocca di mezzo - ovindoli- Celano- Castel di ieri - Rocca di mezzo. Qui se puoi fai una deviazione ad Aielli a vedere i Murales
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