Help ..schiena a pezzi - Quellidellelica Forum BMW moto il più grande forum italiano non ufficiale

RikiJe85 · 30-06-2016, 21:00

Buonasera a tutti. Ho un gs 1200 del 2008 da qualche settimana e dopo i primi 2000 km ora ho la schiena a pezzi .. monto una sella della triple black che é abbastanza comoda ma non riesco a spiegarmi il mio mal di schiena.. potrebbe essere la sella? Un settaggio sospensioni troppo duro? Il manubrio da spostare verso me ? Io sono alto 177 e ci tocco bene per terra .. preciso preciso.. qualcuno ha affrontato il mio stesso problema .. grazie di tutte le risposte ragazzi

Da galaxy S6 Edge

Paolo Grandi · 30-06-2016, 21:40

Prima volta con un GS?

Superteso · 30-06-2016, 21:41

cambia moto.....

non è una battuta

hai una postura troppo dritta, prova una sportiva e vedrai.

Gianni F · 30-06-2016, 21:55

Confermo, prova a portare leggermente il carico in avanti, facendo lavorare un po' di più le braccia. Prova ad alzare la sella e ruotare il manubrio di qualche grado in avanti.
Altra prova che potresti fare è indossare una fascia lombare rinforzata con le stecche, a me ha funzionato.

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RikiJe85 · 30-06-2016, 22:16

Si prima volta gs e provengo da Z750 e z1000

Da galaxy S6 Edge

Paolo Grandi · 30-06-2016, 22:20

Per cui, come già ti hanno detto, soffri per la tipica postura eretta BMW...

Prova a seguire i consigli che ti hanno dato. Magari ci devi fare anche un po' l'abitudine

RikiJe85 · 30-06-2016, 22:29

Grazie a tutti

Da galaxy S6 Edge

Alessio gs · 30-06-2016, 22:46

Ti hanno dato i consigli giusti successo ad un amico, cambiato postura è rinato...ciao...

kazzarola · 01-07-2016, 00:34

A differenza delle moto che avevi, qui il peso lo scarichi tutto sulla schiena e non viene ripartito anche sui polsi...per me che ho problemi di cervicale, è perfetta cosí, ma se soffri di mal di schiena in zona lombare, la postura eretta non é certo la meno dolorosa...cerca, prova, disfa e fa...alla fine troverai la tua posizione!

RikiJe85 · 01-07-2016, 08:55

🖒🖒

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chribu · 01-07-2016, 14:18

si è normale... poi la schiena si adatta al GS (non viceversa) e tutto torna a posto :-)

Fascia lombare stretta fondamentale!

Doc74 · 04-07-2016, 17:07

Ma alla schiena in quale punto?
Se nella zona alta (tra le scapole) risolvi con dei rialzi per i riser.

RikiJe85 · 04-07-2016, 17:46

Zona bassa lombare.. ieri ho provato ad abbassare la sella in modo da allungarmi un Po più caricando sulle braccia e regolare un Po la sospensione posteriore ed é andata molto meglio anche se ho fatto pochi km un 350 circa e cmq alla sera iniziava a indolenzirmi la schiena ma oggi molto meglio di lunedì scorso ..

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Nik650 · 04-07-2016, 20:09

Fatico anch'io a trovare la posizione corretta. Provengo da moto custom e la seduta decisamente diversa del GS proprio non la digerisco. Ho fatto modificare la sella e il problema è sensibilmente rientrato , tuttavia mi fa male la cervicale, ma credo che ciò sia dovuto al casco ( Shoei ).
Vedrò dopo le in Sardegna se il problema sarà stato superato o meno.

RikiJe85 · 05-07-2016, 11:30

Quando ci vai in Sardegna? Noi dal 10 a fine mese di settembre ..

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Nik650 · 05-07-2016, 22:37

da ferragosto al 23. Oristano, poi Alghero. Tu dove sei ?

RikiJe85 · 06-07-2016, 08:42

Noi isola rossa poi giriamo verso sud

Da galaxy S6 Edge

Nick_Gris · 07-07-2016, 06:57

Io ho avuto inizialmente problemi alla parte alta della schiena, tra le scapole. Risolto con manubrio ruotato verso di me e riser da 2 cm... Probabilmente il tuo è il problema opposto

RikiJe85 · 07-07-2016, 17:19

A rigor di logica si ..cmq qualche risultato ottenuto con fascia lombare e altezza sella .ora devo ruotare manubrio

Da galaxy S6 Edge

carlo.moto · 07-07-2016, 17:28

Ho comperato a suo tempo la RT propio perchè una volta in sella ebbi la sensazione di stare in poltrona e niente di più vero, tranne il fatto che in poltrona la nostra povera colonna si prende tutte le sollecitazioni delle infami strade itagliane. Dire che RT o GS sono comode, sarà anche vero ma se sei fermo, altrimenti prima o poi devi andare dal fisioterapista.

magnogaudio · 07-07-2016, 19:09

Dopo tre ernie lombari operate e tanto mal di schiena sopportato, da quando faccio costantemente ginnastica e nuoto , vi garantisco che il dolore alla schiena è solo un ricordo.
Rinforzare la muscolatura lombare migliora la qualità della vita.

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mauro1709 · 22-07-2016, 18:52

Quote:

Originariamente inviata da magnogaudio

...

Proprio quello che stavo per scrivere

aggiungerei solo una cosa: tanta ginnastica SI...ma posturale

....benvenuto nel club L5-S1

magnogaudio · 23-07-2016, 08:11

Anche perché il rischio di far maggiori danni è molto probabile.
All'inizio è indispensabile essere seguiti da fisioterapisti esperti, poi si può continuare anche da soli , ma la continuità è indispensabile.

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Mr.Fingerpicker · 23-07-2016, 12:28

La schiena a pezzi è sintomo di una forma fisica pessima. La colonna vertebrale umana è fatta per mantenere la posizione eretta e ricevere le sollecitazioni sempre in tale postura. Quindi la postura corretta per una moto fatta per il turismo è conforme con quella del Gs e della RT(per non parlare di altre Gran turismo).

Il rimedio è alzare il sedere e fare attività fisica mirata e con cadenza regolare, lo dice una persona che SA cosa è un'ernia del disco.

Un consiglio: prima di spendere un sacco di soldi in ginnastica posturale e fisioterapisti, provate ad andare a camminare. Il movimento più salutista, naturale e Rivoluzionario che ci sia.

Belavecio · 23-07-2016, 12:52

controlla che il proprietario prima non abbia montato i riser rialzati,ti tengono la schiena ancora più dritta.