Quote:
|
Originariamente inviata da gioxx
Da quando ho cambiato moto mi e' venuta l'epicondilite al braccio destro! adesso spigami come faccio a farmela passare!!  |
scusate il ritardo!!!!!!
I muscoli dell'avambraciio sono 20, a questi muscoli è deputata la funzione di essere i motori dei movimenti dei flessione ed estensione del polso e delle dita. una parte di questi muscoli prende inserzione a livello di sporgenze ossee presenti nel gomito. i musoli flessori ossia quelli che effettuano la chiusura delle dita a pugno e la flessione della mano sull' avambraccio (come nell'atto di chiudere il gas in moto) si inseriscono su una sporgenza ossea posta sul lato interno del gomito detta epitroclea mentre parte dei muscoli estensori ossia quelli che aprono de dita ed estendono la mano sull'avambraccio (come nell'atto di dare gas) si inseriscono su una sporgenza ossea posta sul lato esterno del gomito detta epicondilo.
con il termine di epicondilite o epitrocleite si internde una ifiammazione dei tendini dei muscoli che si inseriscono su tali sporgenze.
trattandosi di patalogie che si possono vedere più fraquentemente negli sportivi vengono genericamente definite cone gomito del tennista la epicondilite e gomito del golfista la epitrocleite.
le cause di tali infiammazioni sono da ricercare in microtraumi ripetuti che tali tendini subiscono per sollecitazioni importanti soprottutto a freddo ossia senza un adeguato riscaldamento.
capirete allora che più che patologie sportive (disolito un buon sportivo si riscalda ) sono patogie che possono occorrere a kiunque nelle attivita giornaliere si cimenta in sforzi improvvisi di tali muscoli senza un adeguato riscaldamento.
il dolore si localizza il maniera precisa sulla sporgenza ossea in questione e nelle fasi molto acute si irradia verso la mano ed anche la spalla
le strategie terapeutiche da adottare sono
nelle fasi iniziali:ghiaccio-gel antinfiammatorio locale - antinfammatori per via orale-evitare il sovraccarico funzionale.
nelle forme refrattaria a questo primo approccio terapeutico si consiglia:
ghiaccio locale-gel antinfiammatorio locale-antinfiammatori per via intramuscolo- bracciale per epicondilite-evitare il sovraccarico funzionale
altre alternative terapeutiche successive alla precedente sono:
MPT MASSAGGIO PROFONDO TRASVERSO
ULTRASUONI
TENS
LASERTERAPIa
ultimamente sono state attuate con successo strategie terapeutiche con l'utulizzo delle onde d'urto
nota bene:affinche' la patologia scompaia in maniera definitiva consiglio di proseguire il protocollo terapeutico nella sua interezza anche se il dolore può sembrare quasi del tutto sparito
diventa necessario comprendere che in tale anatomico punto si è comunque instaurata una sede di minoris resistenzia perciò sarebbe utile prima di sottoporre tali tendini a stress patologici effettuare un buon riscaldamento e dello stretching
come ultima spiaggia nei casi che non hanno trovato risoluzione malgrado tutte queste possibilità terapeutiche si può effettuare intervento chirurgico o ciclo di infiltrazione con cortisone
sperando di esservi stato di aiuto
saluti passerotto68
) è stanca di massaggiarmi a gratisse 
)
Modalità lineare
